冷えとり– category –

淡々と歯医者通い 今年の始めから、歯の治療に通っている。 わずらわしいが、これまでそう思って避けてきて、やっぱりごまかしきれなくなったのでここで本腰入れて直すべきだと決めた。 それで今は淡々と通っている。 歯からも毒出し 歯の不具合も、冷えと...

破れて嬉しいシルクの靴下 破れれば破れるほど嬉しいのがシルクの5本指ソックスです。 身体の中に溜まった毒がどんどん出ているのを実感できるので。 本当に溶けるように穴が開くのです。 うちにたまたまシルクの手縫い糸があったので、すでに何度か自己流...

毒を出せていないから破れない 先日はシルクの靴下が案外早く破れて、そんなに毒が溜まっていたかと思ったのですが、改めて調べてみると、いつまでも破れないようでは毒を出せる身体になっていないということで、その方がゆゆしき状態のようです。 今の日...

破れる場所は人それぞれ 昨年買ったシルクの靴下が、早くも破れていることに気付きました。 シルクは身体の毒素を吸い取って傷んでいくらしく、その人の弱いところがあらわになるみたいで、私の場合はどんなふうに傷んでいくのか、ちょっと楽しみにしてい...

靴下2枚の重ね履きでも充分だが 少し前から「冷えとり」健康法を始めています。 うちにダイソーの綿の3足組ソックスのストックがあったので、冷えとりを知ったその日から靴下の重ね履きを実行。 2枚重ねて履いてみたただそれだけで、温かく柔らかく気持ち...

就寝時間が遅くなる一方 自分のリズムでやっていると、就寝時間は遅くなる一方。 夜に何かまとまったことをしていると、「ここで終わりにするにはちょっと早い」と感じる時には切り上げる気にならず、もうちょっとなんて考えているうちに本当にぎりぎりに...

半身浴だけで大丈夫 服部みれい経由で冷えとりに辿りつきまして、楽しく半身浴を続けています。 冷えとりといえば冷えとり靴下ってイメージでしたが、メインは半身浴。一日中半身浴で身体を温めていられればそれで良いのですがそうもいかないので、補助と...

本を読むとすぐ影響されてしまう 服部みれい本を読んだことから、半身浴に興味を持ちました。 例の「新しい東京日記」には、毎日、いちいち、「半身浴何分、瞑想何分」とかの記載があって、忙しい毎日なのに結構まめにやっています。（その後結婚や移住に...