スマホをあえて見づらくする〜ダークモード&ブルーライトカット

恐ろしくSNS漬け

SNSは自分の仕事の営業のためにと始めたはずでが、気がつくとどうでも良い情報を長時間見入っていてびっくりしてしまう。

例えば朝起きたらカーテンを開ける前にスマホを手に取ったりして、そうなるとあっという間に30分経っている。

SNSで繋がる友人などいない私でも、そうなのだ。

昼間なども仕事に一区切りついたりするとついつい手に取ったりして、SNSを見ることがご褒美みたいになっている。

何か調べようとして手に取ったはずのスマホなのに、いつのまにかどうでも良いことに誘導されている。

最初に思い立った調べる要件すら忘れていることもある。

インスタ1日1時間

インスタには時間制限の機能があると知って、試しに1日1時の制限を付けてみた。

カウントの始まりがいつなのかはっきりしないのだが、もうかと思うとまだ見られる。しかし想定していない時に突然時間切れになる。

制限が掛かっても解除もその場でできるから、そのまま見続けることもできる。

半分くらいは制限通りに終わりにしている。

怪しげなダークモード

スマホの設定でダークモードとブルーライト抑えめにもしている。

ブラウザもアプリも、何を見てもグレーの地色で、とっても怪しげである。

そのように設定してから、スマホの薄っぺらい楽しさを少し減らせて良い感じです。