- 身軽ラボ
- アルバム整理
- その日やることを決めているとスムーズ…じわじわと減らした写真
- ふと気が付いたら4年分を1冊に圧縮できていた【アルバム整理】
- アルバム整理第3弾スタート：今度は3年分を1冊に圧縮する
- 秋分の頃にポシェットのごみ取りをしつつ…この半年の捨て活を振り返る
- デジタル化では整理した気になれない！写真そのものを捨ててゆくチャレンジ…アルバム整理
- アルバム整理をしていたら謎の幸せに包まれた…奥底にモノがない暮らし
- アルバム整理…厚手は残り3冊…さらに1冊に2年分を圧縮する計画もスタート！
- 捨てることにフォーカスせず、もう捨てちゃったあとの自分になること
- たのしくアルバム整理…厚さ150㎜を84㎜まで減らした
- 思い出を半分に…264枚の写真を136枚以内になるまで捨てる
- 古びた付き合いの写真を捨てた！…アルバム整理を続けています
- 欠け月に入ってまた捨て活動が活発に！PPケースを無くしたくて…まずは動かしてみた
- アルバムの整理を始めます…一気に捨てられないから、他の捨てやすそうなものから捨てる
- モノのないエリアを拡大中です
- 捨てる基準は「使っているかどうか」だけ…【ぐだぐだ記】
- 手放すと確実に気が楽になる…捨て作業は亀の歩み
- からっぽの空間にも何か或る、何かで満たされているーこころがのびのびと広がってゆく感じがします
- お金をかけない
- 鼻センサーを使って暮らす
- 葛藤状態から抜けること〜何もしない方を選ぶ
- 趣味で食べる～不食について考え始めた
- 月末のお買い物をどう避けるか
- 通話アプリブラステルをやめました
- 「うちはお金持ちだから」と言いつつ喜んで支払いをしているこの頃
- ダイソーのメタルラックを捨てた〜衣類は布で包むだけに
- 一周まわって年末に大掃除〜給気口フィルターを取り替えた
- 身体のことは身体にまかせる〜シンプルな健康法・冷えとり
- 理想は家賃もローンもない地味なお金持ち
- そうだ、昆布食べておこう
- 睡眠も大事かなと～簡単な健康回復法
- 住みながらリノベで消耗～お腹の血管が浮き出るほど痩せた
- 玄関収納の棚を一部撤去しクローゼットに作り変えた
- 好みのライトグレーもあった～ダイソーの靴下
- アートなタオル掛けをDIYする
- 大型連休が終わると私のGWが始まる
- ヘルシーおやつ・大根チーズがお気に入り
- 通話無しのスマホだけど通話できちゃう！…データだけのSIMとブラステルが我が家の固定電話代わり
- リネンの掛け布団カバー1枚を、タオル3枚+シーツ1枚にリメイクする
- 本を閉じて自由な時間が戻ってきた～読書優先の日々を終えて
- キャンプギアライフ
- LOGOS（ロゴス）のシュラフを買った～寝具がコンパクトになってご機嫌
- 床で寝たいが〜床が寝汗や結露で湿るんじゃないか？
- 机の上に何も置かないようにする
- 傷んだ除湿シートを補修して使う…【ベッド代わりにコット7】
- 寝具をこまめに干すと…地味にすっきりする【ベッド代わりにコット6】
- ソーラーパネルでやっとソーラー発電を試してみる 【Anker Power Solar 3-Port 100W】
- キルティングパットも除湿シートも丈詰めする…ぴったりサイズって気持ち良い！【ベッド代わりにコット5】
- エアリーマットレスを更にダウンサイジング…コットに合わせてDIYカスタマイズ【ベッド代わりにコット4】
- コットに寝たらよく分かった！就寝時に思った以上に汗をかいていた件【ベッド代わりにコット3】
- キャンプギアを家具として室内で使う！…キャプテンスタッグCAPTAIN STAG「簡単フィールドGIベッド（オリーブ）」レビュー・むしろ室内で使うのに向く床接着面！【ベッド代わりにコット2】
- エアリーマットレスを床に直に敷かずに…コットに載せて使ってみる！【ベッド代わりにコット】
- 備蓄とガラクタは紙一重…備蓄品も全捨てする事態を想定しておく
- フローリングでラグ無しの盲点…シンプルで良いが、まめな掃除が欠かせない【ダストポケットのない暮らし】
- キャンプ用折り畳みテーブルを家具として使うポイントは脚だった！【キャンプ用テーブル2点のレビュー付き】
- シンプルに考える
- いちいち良しとする
- 簡単な方を選んでみた吉方位ツアー
- 永遠に続くと思うから重くなる〜SIMの契約とかも案外永遠には続かない
- 今すべきは浄化、掃除、ごみ出し、毒出し
- 「そういうあなたはどうなんですか」という切り返し方
- はるさめとビーフンの違いもわからなくなってきた
- 自分にとっての真実を選び直す
- 頭をあまり使わないようになってきた
- 雑感〜雑草のように茂ってきたブログ
- 望むことが叶ってることになってきた
- 年末だからって焦らなくてよいのだ〜もう1月下旬とか2月の仕事をしていく
- 12月だけは野菜をフリージングする
- もやったらポノってクリーニング
- その日の予定はひとつかふたつ
- チャンスは割と早めにくる〜まだ準備が整わないうちに
- ダサく生きても良いんじゃないか？～自分の価値観を揺さぶる
- 何もかもこの騒ぎが収まったらやろうと思っていた〜とりあえず満月はシンクにハイター
- 何を捨てるかではなく何を残すかなんだな、順番は。
- 【仮説】8月に、ひとは変われる～私の夏の過ごし方
- 今ある問題をどうしようとかを考えるのではなく、自分が望むことは何かを考えている
- あえて汚くノートに書きなぐる練習をしている～モノばかりを大切にしすぎず自分の方をもっと大切に
- 他者がそんなに優れているか？～やたらなたてまつり癖を改める
- なるべく家に居たい
- ブログ作り
- ミニマムレシピ
- ミニマルアイテム
- 高級扇風機・カモメファンを買う
- MISOKA歯ブラシで始める1年
- セルフカットのためにケープ〜ダイソーアイテムを増やす
- 棕櫚の箒を買いました
- 夏の終わりにまた無印良品のリネン
- 「SIMが認識されません」スマホ機種変更したがAPN設定を忘れていた
- ダイソーで靴下～惜しげなく毎月取り換えられる
- 早々と色違いを追加購入～無印良品リネンアイテム
- ひさしぶりに服を買う～無印良品でフレンチリネン
- 三寒四温の今ごろこそ【湯たんぽ】
- おさがりスマホは2年で返上～【にこスマ】で自分好みのスマホを購入してみた
- シャーペンの芯と消しゴムを買う【ダイソー購入品】
- トイレ洗剤のパワフルさに酔ってます【ダイソー購入品】
- 椅子の脚カバーを取り換えました【ダイソー購入品】
- 冬だけどシーツをリネンにしてみました
- くつ下を更新して運気を上げる～ついでに捨てるスイッチも入った
- 粗大ごみになるプラスチックケースの代わりに不燃ごみで捨てられるメタルラックを作った【オリジナル設計のポイント】ダイソー購入品
- カーテンで防寒～温存していたカーテンを取り付ける
- 捨てやすさで選んだ～分解できるから粗大ごみにならないメタルラック【ダイソー】
- お湯はひと冬使いまわし～ヒーター代わりの湯たんぽ生活
- ようやくクエン酸水でトイレ掃除
- 冬でもくるぶしソックス～案外寒くない
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- 「賃貸か持ち家か」は永遠の問いである
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- 値上げの秋もいつもと同じ...食材ストックの適正量を探る
- 秋分の頃にポシェットのごみ取りをしつつ…この半年の捨て活を振り返る
- 「全捨離」本を片手に…不穏な玄関を掃除した
- スケジュールは暦と相談して迷わない暮らし…空っぽの天赦日にエコバッグを使い始めました
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- 食べ切る・使い切ることは、上質な遊び…もち麦1㎏を食べ切った達成感！
- 冷蔵庫のドアの付け替えのポイントー軸カバーはどう外す？
- いくらタダでも、、、本の借り過ぎが美しくないと気づいた
- 使い切る
- 冷えとり
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- 捨てたもの
- スロージューサー捨ててみた
- ものがない床を見ると心が安らぐ〜7年保管の書類を捨てる春分の頃
- ブラウザのお気に入りが300を割る
- 妙に早く退会できた！〜欠け月の捨て活はスムーズだなあ
- 妙に早く回収された粗大ごみ〜古い羽毛布団とそのカバーを捨てた
- SNS退会強化月間
- 捨てにくいものを捨てる、の再開〜バッテリー
- 30ℓの漬け物樽を2個まとめて解体～DIYは安く済むかもしれないけど捨て作業が地味に負担だな
- 無印良品のパルプボックスを解体する～実行するまで10年？経ってた
- ダイソーで勇み足～かもいハンガー1個返品してみた
- かつらが作れる？！～ベランダには髪の毛がけっこう溜まるなあ
- ときどきやってるPC内の３つの捨て活：画像＆ブックマーク＆ダウンロードファイル
- なかなか使い切れない重曹…せめてパッケージ一つだけにまとめた
- 粗大ごみハイ～ごろごろと大型家具を捨てている
- 一生モノの「自分の名前.com」ドメインを捨ててみた！
- メタルラックを処分して、ティッシュは椅子に引っかける
- スーツケースは無理に活用せずに捨てる
- 粗大ごみで捨てる前に！自転車の廃棄と防犯登録の抹消について
- 無くてもよいものがまだあった！～収納グッズ解体活動
- 7年分のダイアリーを破って捨てたら～いつの間にか痩せてたことに気付く
- がさがさッとパンプスを捨てる
- 賞味期限から2年も過ぎていたミネラルウォーターを一旦片付ける
- こつこつともの減らし・すのことトレイ
- 喪服をハンガーごと手放す～親戚付き合いの縮小
- 古いスマホをすみやかにリサイクルに出す【リネットジャパン】
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- 換気扇を分解＆掃除したら、いつでも引越しできる心境になった
- 埃だらけの脱衣かごを解体して、代わりはポリエチレン容器にする【ダイソー購入品】
- 洗濯機排水口パーツの汚れを捨てた
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- 寒空の下、またプラスチックケースを解体【収納そのものを減らしてゆく】
- 元旦に古いメールを7割捨てた～正月から散らからない優雅な捨て活
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- フェイスブックのグループって、あっさり自主的に退会出来るんですね【SNSの捨て活】
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- 封印したまま年数を経たものは捨てやすかった～段ボール一つ分の「使っていないもの」を捨てた
- 溜めた「情報」よりも、捨てるというリアルな「体験」に価値を感じた
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- 上半期のうちに捨てる！デジカメ・ミノルタDIMAGE X・小型家電を捨てました
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- 古いマットレスを捨てて元気になろう！家に居ながらにして転地療法
- 捨てるヒント
- 時間のゆとりができて捨て活復活
- たくさん試してたくさん捨てる
- 勘の良い人で居続ける〜それが私の新たな捨てる動機
- どんな目にあっても「浄化」と思えたらハッピーに！
- 「捨てる」が耳タコ！〜「残すもの探し」に切り替えてみた
- そろそろやれそうかな？～今月の捨てモード
- 未完成のものもガラクタだと気づけるかどうか
- 買ったばかりでもすぐ捨てる練習をしているようだ
- ひとつでやめられなくても、ふたつで気が済むならそれで良い
- 要らないものは、何かに活用しようとせずに捨てる
- メルカリは売上金をネットバンクに振り込めないのが残念だ
- お金をどぶに捨てるような使い方をしてしまったら～「命にかかわるから捨てて正解！」と考える
- 一時的でも、ものを置きたくない～リノベのジレンマ
- ダイソーのおかげで物とあっさり付き合えるようになってきた
- 片付けとか捨てることとかに絶えず時間を確保することが必要
- 引越しを機に古いものを捨てるのは善だ2～旧居のダニを新居に持ち込まない
- 引越しを機に古いものを捨てるのは善だ～リアルな引越しにはパワーがある
- 「いったん捨てる」というおまじない
- 何も取っておけないという練習～ノンデュアリティの効用
- 「やろうとする」でなく「なる」～飛躍の瞬間
- 無けりゃ無いだけのこと！～それが無くても困らない
- 引越しは大事なものだけを持ってゆく
- 心を亡くすと捨て活も滞る
- どのスペースも半分だけを使う【すぐできそうな捨て活】
- 聴くだけで片付け体質になるCDのこと【Clean up & Power up】RFS研究所
- 片付けたくなった時って…未来に向けて歩き始めたとき
- 「捨て方」なんてなくてただ捨てるだけ
- 迷ったら「トイレ掃除」より「8割捨てる」を優先する
- 全捨離するためのストックをしてたなんて本末転倒なのかも
- 700件のやりたいことリスト～5ミリ方眼ノートで大いに叶う
- バックアップしても5GBにゆうゆう収まる程度のスマホライフ～しかしバッテリー交換は見合わせる
- あれもすてようこれもすてようの呪文を唱えつつ捨てる
- 全部出して、掃除する気持よさ～キッチンもクローゼットも
- 昨夜のうちにいっぱいになったごみ袋を、今日のうちに出してしまう
- 好かれようとすることは弱点をつくる～もっと人に迷惑をかけるとしよう！
- 12月をもっと軽くする～年内に終わらなくてよい！掃除も買い物も捨て活も
- 常に全部捨てるつもりでいること
- 魔法を解くカギ「な～んだ！」片付いたあとから思うと簡単に思える
- 「何を捨てようか」を経て「何を残すのか」を考え始めた
- 半分捨て×2回で7.5割捨てられる！…8割への近づき方はひとそれぞれ
- 今の自分の所持品と、人生の優先順位とが釣り合っているだろうか？
- 一気に捨てられない分、普段から一袋余計に捨てる
- 「もしもこれを買う人がいるなら売りたい」と思うようなものを売らずに捨てた
- まだ使えるものでも捨てる、新品・未使用でも捨てる…備蓄は掛け捨て保険のようなものかも？
- 「最後の方で」捨てるつもりのものを「最初のうちに」捨ててみた
- 防災のためとはいえモノを増やしたくない・お金も使いたくない…モノを買った分は貯金をしたと考えた！
- 迷ったら捨ててみれば？…失う前が一番怖い！無くなったら平気になる不思議
- 捨てるって必要だし大事なこと…たとえ要領が悪くても自分なりのリズムを作れたら良いと思う
- 二度考えない
- 行きつ戻りつちょこちょこ捨てる…要領が悪くてもセミナーとかには行かずに自分の好きなように捨てる
- 捨てやすいから良い！新聞の魅力
- 何かに悩んだり、もやもやしたりした時、「それを捨てる」ことも解決に至る道の一つだ
- 親孝行もう、してる～私が幸せであることこそが親の望み／社会貢献もう、してる～税金払っているから
- 面倒なことを躊躇していたら、もっと面倒なことが起こって、最初の面倒なことを即座に片付けてしまった！
- 何かを途中でやめる練習～終わりは自分で決めて良い！
- 大発見！その日のうちにできることだけすればよいのだ
- 「見ずに捨てる」への憧れ
- 「いきなり生きる」練習...過去を手放す恐れからの解放
- 一周まわって「これがいい」より「これでいい」
- 願っていることが割と早く叶っているのに、気づいていないってもったいない？【あっさりと幸せでいる】
- 「収納」は取扱注意の危険物！「収納」が作る既成事実に惑わされるな！
- 捨てたい気分になったらまず最初に全部出す！～効果は絶大！
- 送料無料の産直野菜！自宅キッチンで小豆スプラウト（もやし）作り
- 捨てることこそが自分へのご褒美
- 独自の見立てアイテムで楽しく床掃除ー騒音が無いので思い立ったらいつでも
- 「何とかする」のをやめる
- 捨て十訓…年度末だから捨てる、とくに理由がなくても捨てる
- 主食をオートミールにしてみたら、圧力鍋も片付いた！非常用備蓄にも！
- 日々の気付き
- 月一動かし
- 茶の葉BOOKS
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- タルホと赤塚を読んだ今年の夏休み
- 胸を張ったらええねん
- 親とはうそっぽいものである
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- どうでも良いことに時間を使わない
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- 杉浦日向子は30代半ばで隠居、40代半ばでこの世から卒業
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- 「わたしのヒント」服部みれい著を読んだ
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- アニメ「ドラゴンボール」に新しい地球人へ変わるヒントを見た
- 捨てるまでは何度も蒸し返して悩むのに、捨ててしまうとなかったのが当たり前になっていることは何かに似ている
- 「わたしと霊性」服部みれい著を読んだ
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- 自由自在に支出するガンジー〜ガンジー伝をかじる2
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- 息の長い歌手の深い暮らし〜「私の暮らしかた」大貫妙子著
- そのまま飲み込むしかない～「アインソフの物語」奥平亜美衣著を読んだ
- 本との出会いはその人の唯一無二のタイミング
- あきらめる美しさ〜「私が作って私がときめく自家発電ブローチ集」光浦靖子著を読んだ
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- からだはとにかく知っている～「からだはみんな知っている」を読んだ
- 「大丈夫、ちゃんと乗り越えていける」並木良和著を読んだ
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- スパッと決めて振り返らない、心をどちらに向けるかが肝要「嫌ならやめてもいいんだよ」斎藤一人著を読んだ
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- 投資とは売ったり買ったりすることではなく持ち続けること…ほったらかすことがいかに難しいか「ほったらかし投資術」（山崎元著）
- モノを捨てる「恐怖」は楽しさにも似ている…「1週間で8割捨てる技術」筆子著を読んだ
- いったん全部捨ててみろ！インパクトを自分に与えるのが肝心…「全捨離したら人生が好転した話」桜庭露樹著を読んだ
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- 「片付け脳ー部屋も頭もすっきりする！」加藤俊徳著を読んだ【ブックレビュー】
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- レトルトを避ける！…非常食も自分流でシンプルなローリングストック
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